ブログリサ

ストレッチ１セット、筋トレ１セット
このところリハビリしたりしなかったりだったので、心を入れ替えました。
泳いでいてもだんだん痛くなくなってきた。だが、ちょっとした拍子にずきーんと来ますので、油断禁物、注意注意でござる。