ブログリサ

徒然日記
<< 第82回日本水泳選手権が始まった! | TOP | よしもとばななと宮部みゆきを一緒に読んでいる >>
北島に負けるな!?、プール5
今日は1200M
クロール中心
クロール、ブレスト、バタフライ、バックのキック


昨日の日本水泳選手権に感化され
、本日はがぜんやる気のスイミングスクールでした
やる気満々、筋肉隆々
今日はクロールの泳ぎ方で体重移動というのをやりました
伸ばした手に体重移動させ、左右にぐぐっと行きながら伸びて泳ぐ
これなかなかよろしい
効果が分かりやすいぞ
あとバックのスタートを練習
水の中から壁をけってスタート
あっという間に5Mくらい行きます
しかし、怖くて目をつぶっているためいつ浮上したかが分からず息が苦しい
目を開けたまえ、目を!
| プール日記 | 16:03 | comments(0) | trackbacks(1) | ↑PAGE TOP -
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック機能は終了しました。
トラックバック
クロールの泳ぎ方「これ重要です」
クロールの泳ぎ方はこんな感じ体重移動ここでは、呼吸もある程度吸えるようになり、25Mは苦しいながらもたどり着けた方への、アドバイスです。水泳はずべて体重移動によって動いています、そこで体重移動について簡単に説明いたしますと・・・やっぱり難しい(T_T)...
| クロールの泳ぎ方はこんな感じ | 2007/03/17 8:40 PM |