ブログリサ

徒然日記
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北島に負けるな!?、プール5
今日は1200M
クロール中心
クロール、ブレスト、バタフライ、バックのキック


昨日の日本水泳選手権に感化され
、本日はがぜんやる気のスイミングスクールでした
やる気満々、筋肉隆々
今日はクロールの泳ぎ方で体重移動というのをやりました
伸ばした手に体重移動させ、左右にぐぐっと行きながら伸びて泳ぐ
これなかなかよろしい
効果が分かりやすいぞ
あとバックのスタートを練習
水の中から壁をけってスタート
あっという間に5Mくらい行きます
しかし、怖くて目をつぶっているためいつ浮上したかが分からず息が苦しい
目を開けたまえ、目を!
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