ブログリサ

徒然日記
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ゆっくり泳ぐのは思った以上に難しい、プール7
今日は1500M
ゆっくり泳ぐのがテーマで、クロール、ブレストを繰り返し泳ぐ

クロール50Mを1分10秒で泳ぐ
どんなにゆっくり泳いでも1分5秒くらい
難しい
これは2ビートが必要だし、同じリズムを作ることが大切
しかしリズムがなんとなくわかってくると6本泳いでも苦しくなくなる
月曜日に2ビートのタイミングを教えてもらってよかった

バックのスタートを水中からやってみる
浮上のタイミングがわからず息を吸ったらまだ水の中だった
がぶりと水を飲む
思ったほどまずくなかったが、えらがあればよかったのにと思った
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