ブログリサ

徒然日記
交流戦を見に行くぞ、リハビリ
ストレッチ1セット、筋トレ1セット
今日はそうそうにリハビリました
今日はこれから札幌ドームに交流戦を見に行きます
スラィリー見たいぞ
| リハビリ日記 | 15:20 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
もしかして、リハビリ
ストレッチ1セット、筋トレ1セット
もしかして昨日のスイミングが荒治療になったかも、っていうくらい右肩は痛くないぞ。これを信じていいのかしら。疑問である。
背中の贅肉がだいぶなくなってきた。(前はつかめた)
やっぱ運動すると無駄なお肉は削減されていくのね。とってもうれしいぞ。
| リハビリ日記 | 20:22 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
日曜日のリハビリ
ストレッチ1セット、筋トレ1セット
昨日はストレッチのみしました
最近治りかけてきたので、ちょっとサボり気味
| リハビリ日記 | 19:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
午前と午後にリハビリ
ストレッチ2セット、筋トレ1セット
日常生活は問題なし。走ったり振り向いたりすると痛いのよねえ。
| リハビリ日記 | 22:00 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
プールの日でもリハビリ
ストレッチ1セット、筋トレ1セット
確実に、確実に
| リハビリ日記 | 19:16 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
極太の、リハビリ
ストレッチ2セット、筋トレ1セット
なんだか腕が太い。もともと右はすごく太いのに更に・・・
| リハビリ日記 | 19:33 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
今日はしっかりリハビリ
ストレッチ1セット、筋トレ1セット
痛さが減ってきた。ストレッチ+筋トレと泳ぎのおかげだわ。
整形外科の先生に感謝。
| リハビリ日記 | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
半分だけリハビリ
ストレッチ1セット
今日はプールだったので、筋トレお休み
なんていってただやってないだけなんですが・・・
そういうことも正直に書いておきます
| リハビリ日記 | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
だいぶよくなってきた、リハビリ
ストレッチ1セット、筋トレ1セット
プールに行ったときは悪化しちゃったかなあって思ったんだけど、あれから3日たって痛くなくなってきた。いいねえ。まだ油断はできないけれど、一安心です。
| リハビリ日記 | 22:35 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
暇を見つけてリハビリ
ストレッチ1セット、筋トレ1セット
日本代表の試合を最後まで見ちゃったから眠い、眠い
| リハビリ日記 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -